WARSZTATY Z AJURWEDĄ W WARSZAWIE: kuchnia i masaż jako filary terapii
Od teorii do praktyki – naucz się leczyć przez dotyk i jedzenie. Dołącz do intensywnych, 4-dniowych warsztatów stacjonarnych, które łączą praktyczną naukę gotowania ajurwedyjskiego oraz klasyczne masaże ajurwedyjskie.
To wyjątkowa okazja, aby pogłębić kompetencje terapeutyczne w pracy z trawieniem (Agni), toksynami (Ama) i równowagą dosz – poprzez dietę i terapię manualną.
Prowadząca: Dr Garima Khajanchi
Miejsce: Warszawa, Akademia ATMA
Terminy:
1. termin: 7-10 maja (nauka gotowania i masaży ajurwedyjskich)
2. termin: 14-17 maja (nauka gotowania i masaży ajurwedyjskich)
Warsztaty przeznaczone są wyłącznie dla Konsultantów Ajurwedy i stanowią zaawansowany moduł praktyczny.
Cena: 2500 zł
ZAREZERWUJ MIEJSCE
Rozszerz swoje kompetencje terapeutyczne o masaże i dietoterapię
Gotowanie ajurwedyjskie i masaże to naturalne przedłużenie procesu terapeutycznego – wspierają trawienie, oczyszczanie z Ama i przywracanie równowagi dosz poprzez codzienne, namacalne działania.
Podczas 4 dni pracy stacjonarnej skupimy się na praktyce, uważnym prowadzeniu i integracji wiedzy z doświadczeniem – w spokojnej, bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej nauce i wymianie.
Dla kogo są warsztaty ajurwedyjskie z Dr Garima?
Uwaga! Warsztaty są przeznaczone wyłącznie dla Konsultantów Ajurwedy – osób, które posiadają już solidne podstawy teoretyczne i chcą pogłębić swoje kompetencje praktyczne.
Będą szczególnie wartościowe dla osób, które:
chcą poznać i przećwiczyć w praktyce klasyczne masaże ajurwedyjskie – Abhyanga (masaż całego ciała), Shiro Abhyanga (masaż głowy), a także Mukhabhyanga (masaż twarzy) – pod okiem doświadczonej lekarki ajurwedy,
pragną zobaczyć, jak Dr Garima pracuje z kuchnią ajurwedyjską w praktyce – jak dobiera składniki, przyprawy i techniki gotowania w zależności od dosz i potrzeb organizmu,
szukają inspiracji do nowych przepisów, które wspierają trawienie, oczyszczanie i równowagę,
chcą pogłębić umiejętność łączenia ziół i przypraw w sposób terapeutyczny, zgodny z klasyczną Ajurwedą,
potrzebują świeżego spojrzenia i praktycznych wskazówek, które mogą wzbogacić codzienną pracę z klientami.
Dlaczego połączenie gotowania ajurwedyjskiego i masaży?
W klasycznej Ajurwedzie jedzenie jest pierwszą formą terapii. To od sposobu odżywiania zależy siła ognia trawiennego Agni, powstawanie lub redukcja Ama oraz jakość odżywienia tkanek (dhatu). Prawidłowo dobrane potrawy, przyprawy i techniki gotowania regulują metabolizm, wspierają detoksykację i stanowią fundament każdego procesu zdrowienia. Bez tej bazy żadna terapia nie przynosi trwałych efektów.
Masaż ajurwedyjski jest drugą linią leczenia – sięgamy po niego wtedy, gdy potrzebne jest głębsze wsparcie ciała. Praca z olejem, dotykiem i rytmem wpływa bezpośrednio na układ limfatyczny, pomaga usuwać nagromadzoną Ama, rozluźnia napięcia w tkankach i reguluje układ nerwowy. Masaże takie jak Abhyanga czy Shiro Abhyanga wspierają procesy regeneracyjne, poprawiają krążenie i przywracają naturalny przepływ energii w ciele.
Połączenie kuchni ajurwedyjskiej i masaży pozwala pracować równolegle z przyczyną i skutkiem – wzmacniać Agni od wewnątrz i jednocześnie wspierać oczyszczanie oraz równowagę poprzez terapię manualną. To podejście klasyczne i terapeutyczne, a nie wellnessowe – zakorzenione w ajurwedyjskiej medycynie klinicznej, stosowane w leczeniu i profilaktyce, a nie wyłącznie w relaksie. Dzięki temu uczestnicy warsztatów uczą się pracy z ciałem w sposób spójny, głęboki i zgodny z tradycją Ajurwedy.
Dwa filary warsztatów
Nauka gotowania ajurwedyjskiego – praca z Agni i równowagą dosz
7-10 maja 2026, Warszawa
(7-8 maja nauka masaży, 9-10 maja – nauka gotowania)
14-17 maja 2026, Warszawa
14-15 maja nauka masaży, 16-7 maja – nauka gotowania)
Pierwszym filarem warsztatów jest praktyczna nauka gotowania ajurwedyjskiego, opartego na klasycznych zasadach Ajurwedy. Podczas zajęć uczestnicy uczą się przygotowywać potrawy, które wzmacniają ogień trawienny Agni, wspierają procesy metaboliczne i pomagają zapobiegać powstawaniu Ama. Praca w kuchni obejmuje dobór składników zgodnie z doszami, wykorzystanie przypraw i ziół w sposób terapeutyczny oraz techniki gotowania, które sprzyjają lekkości i równowadze organizmu.
Warsztaty mają charakter praktyczny – uczestnicy poznają konkretne przepisy, sposoby łączenia składników oraz wskazówki, które można bezpośrednio zastosować w codziennej praktyce terapeutycznej i w pracy z klientem. To podejście, które pokazuje kuchnię jako realne narzędzie wspierania zdrowia, a nie jedynie zbiór zaleceń dietetycznych.
Nauka masaży ajurwedyjskiejch – terapia manualna w praktyce
7-10 maja 2026, Warszawa
(7-8 maja nauka masaży, 9-10 maja – nauka gotowania)
14-17 maja 2026, Warszawa
14-15 maja nauka masaży, 16-7 maja – nauka gotowania)
Drugim filarem warsztatów jest nauka klasycznych masaży ajurwedyjskich: Abhyanga, Shiro Abhyanga oraz Mukhabhyanga. Masaże te odgrywają istotną rolę w ajurwedzie klinicznej – wspierają usuwanie toksyn (Ama), poprawiają funkcjonowanie układu limfatycznego oraz regulują układ nerwowy.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się prawidłowej techniki masażu, pracy z olejem, rytmu i sekwencji ruchów, a także zasad bezpieczeństwa i wskazań terapeutycznych. Szczególny nacisk kładziony jest na świadomą pracę z ciałem oraz zrozumienie, jak masaż uzupełnia proces terapeutyczny zapoczątkowany przez dietę i styl życia. To praktyczna wiedza, która pozwala w sposób odpowiedzialny i skuteczny wspierać zdrowie klientów zgodnie z klasyczną Ajurwedą.
Prowadząca – Dr Garima Khajanchi
Dr Garima Khajanchi
Dr Garima Khajanchi jest doświadczoną lekarką ajurwedyjską z ponad 20-letnią praktyką kliniczną w Jiva Ayurveda – jednej z najbardziej renomowanych instytucji ajurwedyjskich na świecie. Uczennica Dr Partapa Chauhana, łączy klasyczną wiedzę Ajurwedy z codzienną praktyką terapeutyczną, pracując z pacjentami w obszarach diagnostyki, terapii manualnych, Panchakarmy, Shirodhary i Abhyangi.
Jej podejście wyróżnia precyzja, uważność i głęboki szacunek do tradycji – masaże traktuje jako narzędzie terapeutyczne, a kuchnię ajurwedyjską jako fundament zdrowienia.
Dr Garima od lat szkoli konsultantów Ajurwedy w Indiach i Europie (w tym w Polsce). Jest ceniona za jasność przekazu, kliniczne spojrzenie i praktyczne prowadzenie.
To wiedza „z gabinetu”, którą można bezpiecznie i skutecznie zastosować w pracy z klientem.
Zainwestuj w kompetencje, które pogłębiają terapię
Te warsztaty to rzadkie połączenie klasycznej Ajurwedy, praktyki klinicznej i pracy stacjonarnej w kameralnej grupie. Uczysz się bezpośrednio od lekarki ajurwedyjskiej, poznając techniki i podejście stosowane na co dzień w praktyce terapeutycznej.
Jeśli chcesz wzmocnić swoją pracę z klientem, zintegrować kuchnię i masaż w spójny proces terapeutyczny oraz rozwijać się w zgodzie z tradycją Ajurwedy – to jest właściwy moment.
Nie zwlekaj! Liczba miejsc jest ograniczona!
Dołącz do warsztatów w Warszawie w jednym z dwóch terminów i pogłęb swoją praktykę pod mądrym, doświadczonym prowadzeniem.
Zarezerwuj miejsceJeśli masz dodatkowe pytania dotyczące warsztatów to chętnie odpowiemy i potwierdzimy czy są wolne miejsca.
Zespół Akademii Atma
Płatność za warsztaty
Cena: 2500 pln
Jeśli chcesz dołączyć do tego modułu, dokonaj opłaty na poniższe dane (wcześniej wypełnij formularz, aby mieć pewność, że są jeszcze wolne miejsca):
Atma Akademia Ajurwedy Sp. z o.o Bobolin, ul. Piracka 3 76-156 Dąbki
93 1020 1185 0000 4402 0341 8332
Tytuł przelewu: Warsztaty z Ajurwedą w Warszawie, imię i nazwisko
Porozmawiajmy
Masz pytania, wątpliwości lub chcesz dowiedzieć się więcej o warsztatach? Zapraszamy do kontaktu – z przyjemnością porozmawiamy, rozwiejemy niepewności i pomożemy Ci podjąć najlepszą decyzję.
Edyta Sicińska
+48 512 326 111
Milena Rylska-Sawicka
+48 504 099 967
kontakt@wasabi.akademiaatma.com
Możemy umówić się na krótką rozmowę telefoniczną lub online – jesteśmy tu, by Cię wesprzeć.
Wypełnij formularz poniżej. Skontaktujemy się z Tobą.Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące warsztatów to chętnie odpowiemy i potwierdzimy czy są wolne miejsca.